A fogyás sikerének megerősítései

Más alkalmazások 15 pozitív megerősítés szorongásra Szorongásos zavar az, amikor félsz valamitől és aggódsz valamiért, de nem tudod, mitő félsz. A szorongást gyakran a stressz okozza.

A negatív belső beszéd is kiválthatja a szorongást, ami olyan szokás, amikor mindig megmondjuk magunknak, hogy a legrosszabb fog történni. Ennek egyszerű ellenszere a pozitív megerősítések és belső beszéd.

Mivel a szorongás alapvetően elme probléma, a megoldásnak is elmés megoldásnak kell lennie. Megoldás lehet a nyugalom, a béke, a biztonság, a bizalom, stb. Menő, nyugodt és összeszedett vagyok Testem minden porcikája ellazult és nyugodt Mélységesen és feltétel nélkül szeretem a fogyás sikerének megerősítései Biztos vagyok benne, hogy sikeresen megoldom az élet problémáit A jövő szép, reménnyel és boldogsággal nézek felé Az élet csodálatos Bízom az univerzumban, hogy teljes életet éljek Bátran leküzdöm mindentől és bármitől a félelmemet, és bátran élem az életemet Mentes vagyok a szorongástól, és így folytatom tovább Minden belélegzett lélegzet megnyugtat, és minden kilégzésem enyhíti a feszültséget Mindenféle stresszen felülemelkedem Világomban minden rendben van, és biztonságban vagyok Minden lélegzettel elengedem a bennem lévő szorongást, és egyre nyugodtabbá válok Elismerem, hogy az egyetlen állandó az életben a változás, és fel vagyok rá készülve Társas lény vagyok, és szeretek emberekkel találkozni Ma egészségesnek és erősnek érzem magam.