Anya nem akarja hogy lefogyjak
Keress receptre vagy hozzávalóra
A szoptatással lefogyhat 1. Önutálat Hogy miért mondom ezt? Mert ha nem utálod magad, azt amit a tükörben látsz, akkor nem lesz ami motiváljon.
Érthetjük ezt a a nagy hasunkra, narancsbőrös combunkra vagy akár a túlsúlyból eredeztethető betegségeinkre. Mert amíg nem fáj eléggé addig minek is változtatnál. Majd ha már nem tudsz tükörbe nézni mert mondjuk nem férsz belemikor ciki, hogy nem találsz magadra ruhát, mikor nem tudsz a gyerek után futni vagy felmenni az első emeletre, mikor bevisz a mentő és kiderül, hogy cukor- vagy szívbeteg vagy, mikor nem tudsz teherbe esni, akkor majd "eléggé fáj", akkor majd elkezded.
Amíg nem volt fogyással kapcsolatos problémám addig azt gondoltam mozgással mindent meg lehet oldani. Aztán most rá kellett jönnöm, hogy nem. Mert próbálkoztam itthoni "edzéssel". Jó, maradjunk annyiban, hogy többet mozogtam mintha nem csináltam volna. És bár látszólag javult a helyzet, a mérleg kurvára nem mutatott kevesebbet Szóval kell egy étrend. Nem fogyókúra, nem diéta, hanem étrend. Olyan ami nagyban megváltoztatja az étkezési szokásaidat.
Amitől egészségesebb, fittebb és boldogabb leszel. Amit szakember állít össze Neked!
A Te igényidre szabva. Mozgás Mozogni kell! Mindegy, hogy fogyni szeretnél-e vagy sem. A mai világban egyre jobban elkényelmesedünk.
Minden az "ölünkbe hullik". Bárhova elmehetsz kocsival, vásárolhatsz online, még a kaját is megrendelheted. Lehet otthonról dolgozni, akár házhoz megy a fodrász is.
Jó film megy a tv-ben, zene szól a rádióban. Ki se kell mozdulni otthonról. Egy a bibi, a testünk, szervezetünk nem ehhez van szokva. Mozogni kell! Muszáj mert oda az egészségünk. Ezen felül aki jól akar kinézni, annak formálnia kell a testét. Tudatosan, jól felépített edzéstervvel mozogni. Kitartás Semmit nem lehet kitartás nélkül csinálni. Nincs értelme.
Rég nem jelentkeztem. Az életmódváltásom óta 4 kiloval vagyok kevesebb. Az elmúlt 2 hétben nem fogytam semmit, keresztelők, szomszéd asszonyom süti kóstolója révén. Örömhír számomra, hogy a lánykori nadrágom már feljön, és össze tudom gombolni.
Az amit nem csinálsz végig csak pocsékba ment idő. Így van ez a fogyással is. Össze szeded minden erőd és elkezded.
Elbukott csodadiétáink margójára - Anya lefogy! Blog 14. rész
Aztán 1 hét után abba is hagyod mert nem történt semmi változás. Tudom hogy ezt csinálod! Én is De ennek mi értelme? Csak még szarabb lesz a kedved és még többet eszel és még kövérebb leszel. Még nehezebb lesz elindulni és ez egy ördögi kör. Bár talán majd akkor már eléggé fog fájni és nem hagyod abba Pénz Talán a legkényesebb dolog mind közül.
- A takarítás segít a fogyásban
- Tévhit, ami miatt nem tudunk lefogyni
- Anya vagyok, hatalmas akarat erővel lefogyok
- Eszközök amelyek segítenek a fogyásban
- Leállítás fogyni.
- Fogyni az ösztradiol után
Hát igen. Lehet itt szentbeszédet tartani meg kerülgetni a forró kását esetleg terelni a témát de minek. Igenis pénz kell hozzá!
„A férjem megnézi a csinos nőket, de haragszik érte, ha én is jól akarok kinézni”
Mert pénz kell a kondibérlethez. Pénz kell a futócipőhöz. Pénz kell a térdműtéthez. Persze lehet próbálkozni sufnituninggal de szerintem ugyan úgy mint a kitartásnál, csak elvesztegetett pénz lesz.
Mert pénz kell a konditerem bérlethez, személyi edzőhöz, étrend összeállításhoz, a jó minőségű alapanyagokhoz, új ruhákhoz és a többihez. Mondhatjuk, hogy anya nem akarja hogy lefogyjak. És hogy nálam hogyan alakul ez az 5 pont?
Önutálat Ez a határ mindenkinél más. Nálam most jött el.
FIX TV - Ámor - Jeligék: Erőszak, patthelyzet, eltűnt szenvedély stb.. - 2019.09.26.
Akkor is össze-vissza ettem. Nem reggeliztem, sokat ebédeltem és vacsoráztam. Keveset ittam, gyorskaját ettem.
Leállítás fogyni. És a te tested miért akar kövér lenni? |
De emellett heti 4x órát dolgoztam. Egész nap fel s alá járkáltam mint a mérgezett egér. Tartottam a súlyom.
Vékony voltam. Vagyis nem vékony, hanem formás. Akkor visszavettem egy kicsit a tempóból.
Egy kemény edzésprogram és szigorú diéta segítségével több, mint kg-ot fogyott. Ezt követően azonban a felesleges, lógó bőr adta fel neki a leckét. A költséges bőreltávolító beavatkozásra a GoFundMe nevű oldal segítségével gyűjtött támogatásokat. Akkoriban Floridában éltem, és a helyi halpiacon kellett méreckednem.
A terhesség elején még fogytam is. De amint bekerültem a pultba és anya nem akarja hogy lefogyjak nem mozogtam azonnal, 1 hónap alatt 4 azaz négy ismétlem NÉGY kilót híztam!!!
És onnan ez a szám csak felfelé ment. Őszintén szólva a várandósságom alatt imádtam tükörbe nézni.
November De mennyire számít a család támogatása az anya formálódásában? Bodrogi Eszter Ajánlom Anna kétgyerekes anya, hat év otthonlét után idén szeptemberben ment vissza dolgozni.
A babavárás 6.
