Body slim down comment l utiliser
Hogyan lehet fogyni egy sztómával, Megtanulta elfogadni komoly betegségét a jászapáti Linda Sztómával futni teljesen más, de mégis azt érzem: enyém a világ!
Motiváljuk egymást Demény Csilla gyűjteményéből Csilla 33 éves sztómás lány, így kezdett el futni Olvasónk, Demény Csilla futótörténete.
Mindig is sportos életvitelt folytattam, a betegségem előtt crossfiteztem, de az egészségügyi állapotom miatt drasztikusan megváltozott az életem. Mivel elég kevés lehetőség maradt, így a kocogásmajd a későbbiekben a futás mellett tettem le a voksom. A sztómás életem előtt sose voltam egy nagy futó, persze a crossfit edzéseken sokszor volt futás a wodokban — crossfit gyakorlatsorok elnevezése —, de általában csak rövidebb távok, méter.
Az első 2 km: wonder womannek éreztem magam Emlékszem, az első alkalommal a nővéremmel indultam el, féltem, hogy nehogy összeessek, vagy bármi más probléma adódjon. Igazi wonder womannek éreztem magam. Eleinte heti alkalommal kocogtam-sétáltam, nem néztem sem a távot, sem az időt.
Úgy éreztem, hogy a testem úgyis jelez, ha elég volt neki. Aztán elkezdtem kutakodni a neten, hogy találjak egy olyan edzéstervet, ami segít a folyamatos fejlődésben. Így bukkantam rá a Futásról Nőknek weboldalra, ahol sok segítséget találtam a hogyan lehet fogyni egy sztómával eléréséhez.
Az edzésterveknek köszönhetően érezhető volt a fejlődés! További a témáról.
- Sztómával futni teljesen más, de mégis azt érzem: enyém a világ! Hogyan lehet fogyni egy sztómával
- Его голос гремел: - Три.
- Танкадо мертв.
