Fogyás címke. MCT olaj – hogyan támogatja egészségünket?

Mindegy, milyen puccos étteremben eszek, mennyire reform a menü, én milyen piszok tudatos vagyok, amit anyukám készít, az a legeslegeslegfinomabb. Anyukám néhány évvel ezelőtt — van az 20 is — kitalálta, hogy házi Raffaellot fog készíteni.

Barokkos túlzás az elnevezés — fehér, kókusz van benne és golyóalakú.

Az alapanyagok és a kalóriák oldaláról nézve brutális, ellenben nagyon finom. Minden megnevezés ugyanazt az ételt takarja, sokan mégis csak az egyiket ismerik.

Mivel a lepcsánka alapesetben reszelt burgányából, búzalisztből és olajban sülve készül, nem a legegészségesebb ételek egyike. Elkészíthető egészséges formában is. Másoktól is hallottam már, tehát nem én fedeztem fel a kanálban a mélyedést, de nálunk nemrég először másképp sült a tócsni. Tovább Comments are closed Tortilla wrap helyett A legtöbbünknek megvan az igénye arra, hogy frissen készített és egészséges ételt egyen vagy tegyen a családja asztalára, lehetőleg gyorsan — a hétköznapokban is.

Gondolom, te is így vagy ezzel. Sokszor kapok nagyon jó tippeket, ki hogyan oldja meg ezt az összetett kihívást.

Hogyan fogytam 15 kilót? - Hogyan lett önbizalmam?

Az alábbi ötlet egy négygyermekes anyukától származik, akinek három csemetéje különböző érzékenységek miatt bizonyos alapanyagokat nem fogyaszthatott.

Elkerülhetetlen, hogy ne legyen itthon valamilyen csemege, ha nincs idő kedv, kapacitás reggelit, tízórait, uzsonnát készíteni. Nálunk nincs glutén- és tejérzékeny, mégis azt tapasztalom, ezek nélkül mégis jobb az emésztés, fogyás címke az energiaszint.

Tovább Comments are closed Gluténmentes kenyér — családi adag Szívből örülök, hogy sokan odafigyeltek arra,hogy egyre több gluténmentes szénhidrátforrást fogyasszatok. Nemrég már írtam arról, én hogy oldom meg praktikusan fogyás címke finoman, hogy mindig legyen itthon valami, amihez gyorsan hozzá lehet nyúlni, de a kérdések nyomán úgy látom, jobb, ha még konkrétabb leszek. Most Szafi Free fehér kenyér lisztkeveréket használtam.

Tovább Comments are closed.