Fogyás fontossága


Annak fontossága, hogy miért van oka lefogyni Gondolt már a fogyásra, de úgy tűnik, nem talál elég okot arra, hogy valóban motiválja magát?

Ez a cikk részletesen bemutatja azokat a nagyon is valós okokat, amelyek miatt a fogyás elsőbbséget élvez életében. Sokan gondoltak a fogyásra az évek során, de úgy tűnik, hogy gyakran nem tesznek valódi kísérletet erre.

fogyás fontossága

Ennek oka, hogy ennyi ember ennyire gondolkodik ezen, az az oka, hogy legbelül tudják, hogy a zsírfelesleg nem teljesen jó nekik. A probléma az, hogy tudva, hogy a túlsúly rossz, de nem elég sok embert arra késztetni, hogy tegyen valamit ellene.

Az egészséges fogyás fontossága, Fogyókúra 30, 40, 50 évesen: így lehet sikeres

A dohányzásról való leszokáshoz hasonlóan, ha tudod, hogy ez rossz neked, az nem ösztönzi az embereket a leszokásra. Azonban, ha talált néhány jó okot a leszokásra, például orvosa azt mondta neked, hogy ha nem hagyja abba a dohányzást, jövőre elveszíti a tüdejét, ami cselekvésre késztetheti és csak elvégzi.

fogyás fontossága

Nos, a fogyás olyan, mint a dohányzásról való leszokás, minél több jó ok van erre, annál valószínűbb, hogy cselekszik és megvalósítja. Ha van valami, ami növeli a motivációt azon kívül, hogy tudja, hogy ez rossz neked, akkor nagyobb valószínűséggel kitart a súlycsökkentési cél mellett is, ha egyszer elérte.

A fogyás fontossága

Exkluzív wellness programunkban ezeket és még sok más stratégiát tanítunk meg, hogy meg legyen a kívánt wellness. Ha elveszíti ezeket a kilókat, jelentősen csökkenti a szívbetegségek, agyvérzés, a rák, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és az ízületi stressz kockázatát - a túlsúlyhoz kapcsolódó összes állapot.

  • Szépség karcsúsító matricák
  • Hogyan égesse el a comb felső zsírját
  • Kiegészítő és alternatív terápiák a fogyáshoz

Ha csökkenti ezeket a kockázatokat, ez azt jelenti, hogy sokkal nagyobb esélye lehet arra, hogy ott legyen, hogy lássa gyermekeit felnőve, és ott legyenek, hogy élvezhessék unokáit. Ez önmagában elég ok ahhoz, hogy lefogyjon.

A fehérje szerepe a fogyásban és egészséges étkezésben, Az egészséges fogyás fontossága

A fogyás másik oka, hogy jobban fogja érezni magát. Amint elkezd veszíteni néhány ilyen plusz kilót, észreveszi, hogy az energiaszintje növekszik.

  1. A fogyás fontossága - figyelmes táplálkozás; Táplálkozási pszichológia
  2. A fogyás fáradtságának és szomjúságának tünetei
  3. Álom jelentése fogyni

Ha 20 kiló túlsúlyos, akkor olyan, mintha egész nap 20 font zsák krumplit rakna a vállára. A felesleges testzsír nem más, mint egy extra terhelés, amelyet minden nap magával kell vinnie, így a plusz súly energiát emészt fel. Emiatt a túlsúlyos emberek kevésbé aktívak, és ezáltal több zsír halmozódik fel bennük.

fogyás fontossága

Amint ez folytatódik, még kevésbé aktívak lesznek, és ez ördögi körré válik, amely elhízáshoz vezet. Kedves kis mellékhatásként, ha lefogy, jobban kinézel, és ki nem akar jobban kinézni? Mindannyiunknak van elképzelése arról, hogyan akarunk lenni.

fogyás fontossága

A legtöbb ember nem teljesen elégedett a kinézetével. Mindig találnak valamit, ami nem tetszik magukban, és szeretnék, fogyás fontossága megváltozhatnának, és a túlsúlyos emberek számára; ez nagy motiváció lehet a fogyáshoz.

Annak fontossága, hogy miért van oka lefogyni

Egy nemrégiben készült 10 napos karcsúsító szizlin arra a következtetésre jutott, hogy 5 éves kortól a nagyobb testtömegű lányok alacsonyabb önértékeléssel rendelkeztek, mint a normál testtömegű lányok.

Amikor egy személy lefogy, milyen válaszokat adnak szinte más emberek, akik ismerik az illetőt? Ilyeneket hall; fogyás fontossága nézel ki; Fogyott, ugye?

fogyás fontossága

És gondolkodjon el azon, hogy mit fog érezni, ha fogyás fontossága súlyt vesztett ahhoz, hogy viselhesse azt a ruhát vagy nadrágot, amelyet a középiskolában viselt. Most ne feledje, hogy a jobb megjelenés remek ok a fogyásra, de nem ez lehet az egyetlen dolog.

Ha legalább néhány jó és érvényes oka van arra, hogy fogyni akarjon, akkor sokkal könnyebb lesz motiválni magát a megfelelő súly megkezdésére és megtartására. Valljuk be, egészséged, közérzeted és önbecsülésed nagyon jó ok arra, hogy leadd ezeket a kilókat és örökké tartsd őket.