Fogyás kiegészítők kutatása. 9 lépés a Belek megtisztulásáért clif rudak fogynak

Nem hatásosak a fogyást ígérő étrend-kiegészítők Kapcsolódó cikkek Új fogyasztószer, amely segít a cukorbetegség ellen is Dr. Thomas Ellrott, a németországi Göttingeni Orvosi Egyetem Táplálkozás és Pszichológiai Intézetének vezetője és kutatócsapata kilenc népszerű étrend-kiegészítőt vizsgált placebo készítményekkel összehasonlítva, köztük például az L-carnitine-t, a káposztaport, rosttablettákat és babkivonatot.

Azért, hogy a készítmények neve ne befolyásolja a kutatást, a termékcsomagolást és a fogyasztói tájékoztatókat megváltoztatták.

Összesen túlsúlyos vagy elhízott, középkorú résztvevőnek adtak placebo készítményt vagy a vizsgált termékek valamelyikét, a gyártók által javasolt dózisban — összesen nyolc héten keresztül. Az eredmények azt mutatják, hogy az átlagos fogyás 1 és 2 kg között mozgott, míg a placebót kapott csoportnál a súlyvesztés 1,2 kg volt.

Fogyókúrás szerek: kiderült, egyik sem ér semmit

A placebóhoz viszonyítva jelentős különbség egyik termék esetében sem volt megállapítható. Egy másik tanulmányban Dr. Igho Onakpoya — az Egyesült Királyság-beli Exeteri és Plymouth-i Egyetemek Peninsula Orvosi Fakultásának munkatársa — módszeres áttekintést készített a hozzáférhető tanulmányok eredményeit felülvizsgálva, melyek a legnépszerűbb kilenc karcsúsító szer, köztük például az Ephedra, a CLA, a keserűnarancs és a zöld tea hatásaival foglalkoztak.

A kutató és munkatársai nem találtak semmilyen bizonyítékot arra, hogy a vizsgált étrend-kiegészítők hatékony eszközei lehetnek a testsúly csökkentésének. A konferencián arról is beszámoltak, hogy fogyás kiegészítők kutatása eredményesség elmaradásán túl, az étrend-kiegészítők bizonyos esetekben még mellékhatásokat is okozhatnak.

A téma azonban további, alapos kutatásokat igényel.