Fogyás Koreában

Share on Facebook Share on Twitter Fogyás Koreában koreai diéta rövid idő alatt felszabadítja az extra fontot a kimerítő edzés nélkül. Mit eszik koreaiak? A koreaiak fűszeres ételeket fogyasztanak.

A koreai konyha tanulmányai azt mutatták: az elmúlt 5 évben az ország lakói egyre több fűszert kezdtek használni. Ha arról beszélünk, amit a koreaiak minden nap fogyasztanak, akkor ez így van: nagy mennyiségű rizs; sok termék, amely gyorsan elkészül különböző levesek, tészta stb.

Naponta két liter folyadékot fogyaszthat.

A legnépszerűbb étrend: Reggel: egy pohár vizet citrommal vagy gyömbérrel. Félóra alatt : tojás, zöldség és pácolt brokkoli. Nap: zöldség saláta vajjal, gőzhal, barna rizs egy részével.

Este: zöldségekből, rákfélékből vagy csirkehúsból készült gipsz. Koreai diéta a fogyásért A koreai diéta a lábtömeg-elvesztéshez egyetlen opcióval sem teljes.

A két legkedveltebb és leghatékonyabb étrendet kínáljuk, amelyek nemcsak a lábak harmóniáját, hanem az egész testet is segítik.

A banán diéta szigorúbb, mint a Yun Eun Hye opciója, így a személyes preferenciák alapján választhatja ki a megfelelő lehetőséget.

Banán diéta, havonta akár 6 kg-ra éget: reggeli: két banán, gramm víz; ebéd: főtt hús zöldségekkel.