Virágzik a fogyás. Fogyás kiegészítők virágzik

A szakemberek szerint ugyanis sokan veszélyesen alacsony testsúlyt kívánnak elérni. Azok az emberek, akik azt hiszik, boldogabbak lesznek, ha leadnak fölös kilóikból, vagy sikeresebbé válnak egy fogyókúrát követően, képesek túl messzire menni a súlyuk elleni küzdelemben - írja Rachel Lawson klinikai pszichológus, a Health on megjelent cikkében.

Ha tetszik, ha nem, a természetes virágzik a fogyás alapvetően a genetikai alapjainkon múlik. A legegyszerűbben onnan kaphatunk képet arról, milyen genetikai határértéken belül mozgunk, ha megnézzük a családtagjainkat, mondják a szakértők, mi pedig remélhetjük, hogy a családtagok nem küzdenek táplálkozászavarral.

Az emberek azonban sajnálatos módon, gyakran a normális értékhatárok képest alacsonyabban tartják a testsúlyukat a különböző diétákkal, miközben a szakemberek ma már úgy vélik, a normális testsúlyunk alatti testtömeggel élni, legalább annyira rossz hatással van a szervezetre, mintha a magasságunkat akarnánk megváltoztatni. A gyakori diétázás bevett szokássá vált társadalmunkban annak ellenére, hogy az olyan diéta, aminek nincsen egészségügyi indoka, kifejezetten haszontalan.

Vásárlás virágzik fogyás, Fogyás 4. - Lifestyler

Többszörösen igaz ez akkor, amikor sikertelen a diéta, hiszen ilyenkor a fogyás elmaradása még elégedetlenséghez is vezet. A boldogságot, a sikert semmiképp sem az elérni vágyott, idealizált testsúlyban kellene keresni — ezt még a tudomány is belátja.

A fogyókúra helyett inkább ezekre a területekre kellene koncentrálni, nem a felesleges önsanyargatásra.